Man kann jedenfalls 11 Tage wach bleiben Eigentlich niemand. Die Körperchemie verändert sich. Manchmal liege ich nur eine halbe Stunde wach, oft aber eine Stunde oder sogar bis hin zu drei Stunden. Denn andererseits tötet lange fehlender Schlaf eben durchaus nicht immer. Funktioniert das einmal, geht es immer und das Problem ist nachhaltig weg. Schlaf wenigstens ein bisschen, wenn du es schaffst. ermüden und einschlafen. ... Denn bereits nach 17 Stunden ohne Schlaf reagiert unser Körper so, ... z.B. Instagram: Warum sind Nachrichten bei manchen blau? Oft kann man danach einschlafen. Ich konnte die Nacht irgendwie nicht einschlafen und wollte eh um 9 Uhr aufstehen. Was soll ich machen? Es geht in den Europapark. So vermutet man etwa, dass neugeborene Delfine und Schwertwale wochenlang ohne Schlaf auskommen und Zugvögel beim Langstreckenflug extrem lange wach bleiben.. Kann man an Schlafmangel sterben? Es ist immer der Kopf der zur Ruhe kommen muss. Habe jetzt noch 4 Stunden zum schlafen bin gestern erst um 15 Uhr aufgestanden und bin jetzt noch wach was soll ich tun ich bin nachher fertig wie ⦠Morgen früh am besten etwas Sport machen und viel trinken, das Gespräch noch mal vorher durchgehen (mögliche Punkte) und wenn es geht, freue Dich darauf, dass Du gleich danach um 11 oder 12 schlafen kannst. Wenn ich Frühschicht hab muss ich um 4:00 raus und wenn davor ein Wochenende, oder noch schlimmer Urlaub liegt dann kann ich auch meistens nicht vor 24:00 einschlafen. 2 stunden schlafen oder lieber durchmachen? Ein äußerst wirksames Mittel um wach zu bleiben ist Stress. Durchmachen geht schonmal, aber zum Bewerbungsgespräch mit roten Augen zu gehen kommt nicht sogut. Die meisten erwachsenen Menschen haben genau diesen Schlafrhythmus. Meine Situation ist ***** daran kann ich jetzt nichts ändern. Bin also sozusagen hell wach. Oder früher, als man auch im Sommer um acht ins Bett musste, obwohl es draußen noch hell war. Habe gestern (Sonntag) nämlich bis 16 Uhr geschlafen :/. Meistens muss ich dann auf Toilette. Hi, ich habe heute wieder Schule(natürlich mit masken und so) uns muss um 6:15 austehen aber kann nicht einschlafen. Manche suchen im Schlafentzug auch einen speziellen Kick und bleiben bewusst lange wach. Allerdings bin ich bisschen müde und muss dann wenn ich jetzt einschlafe um 6:30 wieder aufstehen. Laute Musik und gruselige Filme können den Körper ebenfalls vom Ermüden abhalten. Du bist unschlagbar, 100 Gegner ? Lohnt es sich 2 Stunden zu schlafen ? ich bin ganz klar für durchmachen. morgen früh muss ich aber vorher um 07:00 uhr aufstehen. Wenn du wach bleiben möchtest, kannst versuchen, etwa alle zwei Stunden für ⦠Lieber 2 Stunden schlafen, oder durchmachen? Ihm gelang es im Jahre 2009 ganze 266 Stunden wach zu bleiben. Du bist eine Heldin, eine besondere Sportlerin, Superstar oder Model, rettest für Dich wichtige Menschen oder gleich die gesamte Menschheit. Weil ich müde bin! heute fahre ich auf Klassenfahrt...in 2 Stunden müsste ich eigentlich wieder aufstehen und in 4 Stunden würden wir losfahren. Obwohl es unangenehm sein kann, die ganze Nacht wach zu bleiben, hat dies keinen wesentlichen Einfluss auf deine allgemeine Gesundheit. Aber vergiss nicht den Wecker zu stellen. Die Müdigkeit würde Dich früher oder später erfassen nach einer Nacht ohne Schlaf. Sie sind neugierig, was dann passiert, oder wollen sich selbst etwas beweisen. Sollte ich lieber durchmachen oder 3-4 Stunden schlafen? Beim Menschen fallen einige seltene medizinische Störungen auf, die noch einmal ein anderes Licht auf unseren ⦠Stelle Dir am besten 2 Wecker (Handy + Wecker). Dann liegt es auch so oder so noch länger -- schlafen kann! Nach meiner Erfahrung ist vier Stunden Schlaf gerade noch in Ordnung, bei weniger würde ich dann tatsächlich wachbleiben. Lieber wach bleiben oder schon schlafen gehen? Und damit 2 Stunden mehr als Gardner. Die Wirkung eines Spaziergangs kann für mehrere Stunden anhalten. Typischerweise setzt sie zwischen drei und fünf Uhr morgens in der ersten schlaflosen Nacht ein. Schlafen oder durchmachen (3 1/2 Stunden)? Hallo Joala! Er verleiht dir Energie und hilft dir, wach zu bleiben. Sollte ich mich noch schlafen legen oder wach bleiben? Der 3 monatige Winterschlaf ist hier noch nicht mit eingerechnet. Lohnt es sich überhaupt noch oder soll ich lieber einfach wach bleiben ? Jetzt noch schlafen gehen oder einfach wach bleiben? Ich muss morgen um 4 aufstehen ._. Ich muss heute um 10 Uhr aufstehen, sollte ich wach bleiben oder die 3 Stunden schlafen? Auch wenn die Mehrzahl der Menschen etwa 8 Stunden schläft, heißt das nicht, dass diese auch 8 Stunden Schlaf brauchen, um gesund zu bleiben, oder dass es gesund ist, 8 Stunden zu schlafen. 11.11.2014, 00:03. Das musst selber für dich entscheiden, ich würde jetzt den Computer ausmachen und 4 Std, schlafen. Habe allerdings Von vorgestern 23h bis gestern 10 gepennt also 11 Stunden ^^ Der kommende Tag wird für Sie schwer werden, bleibt es aber bei einer Nacht mit wenig Schlaf⦠Kann nicht schlafen und muss in 2 Stunden aufstehen! Jetzt schlafen gehen (3 Std) oder wach bleiben? gutefrage ist so vielseitig wie keine andere. ich kann wieder mal überhaupt nicht schlafen, und es ist ungefähr 2:45Uhr, und muss um 6:00uhr aufstehen. Ich muss um 6 raus aus bett. Hallo, seit mehreren Wochen leide ich unter Schlafstörungen.Ich kann sehr gut einschlafen, das liegt wohl daran da ich tagsüber in der Regel sehr müde bin, denn ich wache viel zu früh auf. LG. Ich bin müde aber ich weiß nicht, ob ich wach bleiben oder schlafen soll. AW: Wie lange kann man wach bleiben?! Die Wirkung eines Spaziergangs kann für mehrere Stunden anhalten. Ich würde es weiter versuchen - auch 2 Stunden lohnen sich noch. gutefrage ist so vielseitig wie keine andere. Auch wenn Du nur vier Stunden schläfst, ist dies immerhin besser als die ganze Nacht wach zu bleiben. Denke Dich in den Schlaf über eine positive Geschichte. Hey, Ich kann überhaupt nicht schlafen,es ist 00.43 , ich muss um 6 aufstehen wegen schule, sollte ich jz durchmachen oder schlafen? Jetzt schlafen gehen (3 Std) oder wach bleiben? Hallo, ich muss heute um 5 uhr "aufstehen" da wir allerdings schon nach 1 haben und ich wahrscheinlich erst um 2 einschlafen würde hätte ich nur 3 Stunden schlaf. Diese Erwachen kann die Schlafqualität beeinträchtigen.Wenn Schlafapnoe auftritt, kann dies zu Tagesschläfrigkeit führen, was es schwierig machen kann, später wach zu bleiben. Die Prüfung beginnt um halb 4. Dennoch können Sie sich nach einer 4-stündigen Nachtruhe am nächsten Morgen erschlagener fühlen, als wenn Sie durchmachen. Ich werde geweckt, also aufstehen klappt, aber ob es sich lohnt ist wieder die andere Frage. (ich muss um 06:00 Uhr aufstehen. Nacht durchmachen oder lieber schlafen gehen? Warum funktioniert convert2mp3net nicht mehr. Instagram: Warum sind Nachrichten bei manchen blau? Probanden in einer Labor-Schlafstudie, die zwei Wochen lang nur 6 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen durften, funktionierten genauso schlecht wie diejenigen, die zwei Tage lang wach bleiben mussten. Bedenken Sie, dass Sie in einem 24-Stunden-Zeitraum häufig etwa 16 Stunden lang wach bleiben. Soll ich noch schlafen oder wach bleiben? Aber wie lange kann man an einem Stück wach bleiben? man fühlt sich dann nur noch wie gerädert. Nachtschichten können uns den Schlaf ebenso rauben wie ein Jetlag. Ihr kennt das vielleicht von durchgefeierten Nächten: Wenn man in der Helligkeit nach Hause kommt und sich gar nicht besonders müde fühlt. Ich hab auch keine Lust die ganze Nacht wach zu bleiben. Hey, Ich kann überhaupt nicht schlafen,es ist 00.43 , ich muss um 6 aufstehen wegen schule, sollte ich jz durchmachen oder schlafen? auf jetzt - bin vor 2 Stunden erst aufgestanden um 0 Uhr) konnte ich auch wieder nur 4-5 Stunden schlafen. Denke eineinhalb Stunden bringen eh nichts mehr. Phasmophobia: Wie können Probleme mit der Spracherkennung gelöst werden? Hallo ich wollte heute die Nacht durchmachen aber ich hab morgen bis 16 Uhr Schule (9 Stunden Schule) o: Ich hab heute von 6 uhr morgens bis 12-13 Uhr geschlafen... sollte ich wachbleiben oder lieber schlafen gehen? Was würdet ihr tun, Nacht durchmachen, oder 2 Stunden schlafen ? Warum funktioniert convert2mp3net nicht mehr. Vorschulkinder von 5 bis 6 sollten etwa 11,5 Stunden schlafen und demnach, wenn sie 6 Uhr aufstehen müssen, etwa 18.30 Uhr im Bett liegen. Es beginnt ganz harmlos mit großer Müdigkeit. G erade mal zwei Stunden pro Nacht habe er in den vergangenen Monaten schlafen können, klagte Janis Varoufakis nach seinem Rücktritt als griechischer Finanzminister 2 Stunden Schlaf ist wirklich nicht schlecht.. warte bis 5:00 oder 4:30. :') Mein Problem ist halt oft auch, dass wenn ich schlafe, morgens keine Lust mehr habe und einfach weiterschlafe:( Danke schon im vorraus:). Der Clou sind die Leute, die sechs Stunden pro Nacht geschlafen haben und gedacht haben, dass es ihnen gut geht. Hi kann nicht schlafen, muss aber um 5 Uhr aufstehen. Er verleiht dir Energie und hilft dir, wach zu bleiben. Divers: 5 spannende Fakten zum Thema Schlaf Dann liegt es auch so oder so noch länger wach ⦠weil: alles was unter 4 stunden schlaf ist, ist scheiße, lohnt nicht und man fühlt sich danach noch fertiger, wenn man gerade in der tiefschlafphase angekommen ist und ZACK klingelt der wecker. Was soll ich machen? Ich schlafe in der Regel nur noch 4 bis 5 Stunden, manchmal etwas länger. Huhu, Habe ne Frage. Kann nicht schlafen und muss in 2 Stunden aufstehen! Dann blieben sie bis ca. heute wieder auf die Arbeit. Doch der eine oder die andere kennt es sicher: Durchgepaukte Nächte vor Prüfungen, schlaflose Stunden vor großen Entscheidungen oder endloses Herumwälzen im Bett bei Vollmond. Ich muss früh raus morgen um in die Schule zu gehen. Denn wenn man die ganze Zeit sauft und durchtanzt ist es in meinen Augen keine Utopie bis zu 48 Stunden wach zu bleiben. heute wieder auf die Arbeit. Morgen Nacht durchmachen (heute früh oder spät schlafen) ? Auch wenn die Mehrzahl der Menschen etwa 8 Stunden schläft, heißt das nicht, dass diese auch 8 Stunden Schlaf brauchen, um gesund zu bleiben, oder dass es gesund ist, 8 Stunden zu schlafen. Sollte ich lieber 4 Stunden schlafen oder die Nacht durchmachen? Ich hätte wohl Schwierigkeiten bei so einer kurzen Zeit aus Angst zu verschlafen. Ich weiß jetzt nicht ob ich noch versuchen soll zu schlafen oder wach bleiben soll. Gerade berufstätige Eltern kennen das Problem, das Kind hat die Nacht über unruhig geschlafen und Sie haben somit vielleicht gerade einmal 3 Stunden Schlaf bekommen. Dass zu wenig Schlaf massiv unsere Leistungsfähigkeit beeinträchtigt und die Aufmerksamkeit und kognitiven Fähigkeiten mies werden, ist ja irgendwie klar. Ich Schlafe auch öfters mal nicht aber muss Sagen das sich der Tag nicht so toll anfühlt wen du aber die 4 Stunden schläfst ist das auf jeden Fall besser, immerhin Etwas Meine Ärztin sagte mal 3 Stunden mindesten sollte man schlafen. Muss um 3 Uhr wieder aufstehen. Auch wenn Du nur vier Stunden schläfst, ist dies immerhin besser als die ganze Nacht wach zu bleiben. Ich bin seit 11 Stunden wach. Bekommst du auch nicht weggeduscht oder -geschminkt :-). ich muss in 3 1/2 Stunden aufstehen und eine 9 Stunden Schicht schieben. Extrem viel Schlaf und Ruhe benötigen Bären mit fast 20 Stunden pro Tag. Es kommt zu einer ganzen Kaskade physiologischer und ⦠Problem das ich um 6 Uhr mit einem Bus 2 Stunden fahre. Allerdings muss ich um halb 12 schon los gehen, deshalb auch nur 2 h Schlaf. Ich kann dies auch aus eigener Erfahrung bestätigen. Ich war gestern bis um 8 Uhr morgens wach konnte nicht einschlafen und habe heute wieder arbeiten muss um 05:45 aufstehen! Was passiert nach 24 Stunden, ohne Schlaf? Wach bleiben wenn man müde ist. Ich kann aber irgendwie nicht einschlafen und bin auch nicht wirklich so müde. Ist diese Phase überwunden, beginnt der eigentliche Schlafentzug. Ich habe die Zeit vergessen und jetzt ist es schon 4 uhr morgens. Du wirst auf diese Weise über den Kopf positiv ( das ist wichtig!) Eine zu lange Mittagsruhe kann auch dazu führen, dass man sich danach besonders matt fühlt. Die Prüfung beginnt um halb 4. Diese Nacht (auf samstag bzw. Hallo :-D Morgen bzw. Der Grund dafür ist die Ausschüttung verschiedener Botenstoffe im Gehirn, die signalisieren, dass jetzt Schlaf benötigt wird. Nach meinem Urlaub muss ich morgen bzw. ;-). Sollte ich lieber jetzt noch drei Stunden schlafen oder wach bleiben? Ziemlich exakt genau die Zeit die auch die Tage davor schlafen konnte. Sollte ich jetzt noch versuchen zu schlafen oder lieber durchmachen? Bin so aufgeregt das ich kaum noch schlafen kann. Ein Nickerchen funktioniert auch im Sitzen â Hauptsache, Sie können mögliche ⦠Grundschulkinder von 7 bis 9 Jahre brauchen rund 11 Stunden Schlaf und sollten 19 Uhr bettfertig sein, wenn der Wecker 6 Uhr klingelt. Muss um 9 Uhr aufstehen soll ich schlafen oder wach bleiben? Was auch helfen kann: Jetzt noch mal kurz heiß duschen, das entspannt den Körper und man schläft leichter ein. ', der Wissenscommunity von stern.de. Sollte ich lieber 4 Stunden schlafen oder die Nacht durchmachen? Ich muss morgen um 7 aufstehen. Hier können Sie Fragen stellen und beantworten. Ich konnte auch anders als die 2 Tage davor bis abends wach bleiben ohne einen Mittagsschlaf zwingend zu benötigen. Bringt es was wenn ich jetzt früh schlafen gehe oder ist es besser wenn ich so ungefähr bis 00:00 uhr wach bleibe damit ich morgen darauf eingestellt bin. Was kann ich machen um wach und fit zu bleiben? ich würde wach bleiben weil dann nicht die gefahr besteht das man nicht wachwird und verschläft. Die Dickhäuter benötigen nur 3-4 Stunden Schlaf pro Tag. Ein befreundetes Paar meiner Eltern hat ihr ganzes Berufsleben den Schlaf aufgeteilt. Und gesund isses auch nicht. - um 3 Schlafen weil ein Kind mit 12 Jahren nur 4 Stunden schlaf brauch und dann in der Schule weiterpennen kann bzw. 4 Stunden lang). 3,5 davon gönnte sich Rathi in der Nacht, den Rest verteilte er in 20-Minuten-Dosen über den Tag. Was soll ich tun ? Deswegen musste ich heute viel lernen und will um 5 Uhr wieder aufstehen um Weiter zu lernen. Mein Thema ist, dass wenn ich nur 4 bis 5 Stunden geschlafen habe bin ich müde und nicht leistungsfähig am Tag. Lohnt es sich noch zu schlafen? Was meint ihr? Jetzt meine Frage, soll ich lieber diese 5 Stunden Wach bleiben und warten bis es 5 Uhr ist oder 5 Stunden schlafen? Ich war gestern bis um 8 Uhr morgens wach konnte nicht einschlafen und habe heute wieder arbeiten muss um 05:45 aufstehen! Ich bin heute (gestern) erst um 17:00 Uhr aufgestanden und bin noch wach. Anschließend durften die Teilnehmer 14 Stunden lang unter Überwachung ausschlafen. Der Londoner Doktorant Akshat Rathi schaffte es über ein Jahr lang täglich mit nur 4,5 Stunden Schlaf auszukommen. Ich muss bis morgen (15:00Uhr) ein Referat in Kunst fertig haben... nur leider hab ich das ganz vergessen und habe erst jz angefangen jz ist meine Frage ob ich die Texte und Bilder jz machen soll und damit die Nacht durcharbeiten oder lieber gleich schlafen gehen und morgen früher aufstehen und dann alles machen mit Plakat und so? Lieber 5 Stunden schlafen oder wach bleiben? Wer verzichtet schon gern auf erholsamen Schlaf? Hallo. Irgendwie kann ich nicht einschlafen. Ich habe jetzt die Wahl 2 Stunden zu schlafen und dann oder gleich wach zu bleiben. Ein Erwachsener kann auf Dauer mit etwa 5 Stunden Schlaf auskommen, ohne dass das Folgen für die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit hat. Nichts! Ich habe jetzt die Wahl 2 Stunden zu schlafen und dann oder gleich wach zu bleiben. Ich bin nicht müde, nur ein bisschen. Eine Stunde Schlaf ist mehr als keine. Wenn du wach bleiben möchtest, kannst versuchen, etwa alle zwei Stunden für zehn Minuten zu gehen ; Delfine schlafen, indem sie immer eine Gehirnhälfte einschlafen lassen und mit der anderen wach bleiben. Leider bin ich um 22:00 Uhr noch gar nicht müde und brauche eine Ewigkeit, um einzuschlafen. Die Müdigkeit würde Dich früher oder später erfassen nach einer Nacht ohne Schlaf. Auch wenn wir krank sind oder unter Stress stehen, schlafen wir mitunter schlechter. Ich muss morgen um 7 aufstehen. Schlaf eine runde und gehe dann bitte sofort Duschen ( Kalt ).. das macht dich Hell wach. Sollte ich lieber jetzt noch drei Stunden schlafen oder wach bleiben? Es kommt drauf an wie die Location ist: Wenn man Party macht, von abends um 8 die bis am nächsten tag abends um 6 geht (22 Stunden) dann könnte man noch weitermachen ! Würdet ihr noch versuchen zu schlafen, oder bringt es mehr wach zu bleiben ? Also was wäre am sinnvollsten? In der Nacht finde ich keinen ruhigen und erholsamen Schlaf. Der Körper braucht Ruhe und auch 4 Stunden zu schlafen, ist für den Organismus besser als überhaupt kein Schlaf. Es gibt inzwischen sogar Wecker, die mit einem künstlichen Sonnenaufgang wecken. Helligkeit ist ein eindeutiges Signal für unser Gehirn, dass es auf Wachzustand schaltet. Der Brite schläft selten länger als fünf oder sechs Stunden pro Nacht. Liebe Grüße Sandra Hinzu kommt, dass ich mehrmals pro Nacht wach werde. Morgen feier ich meinen Geburtstag und will dann mit freunden die nacht durchmachen. Ich bin seit 11 Stunden wach. Müssen Sie für die Arbeit, die Uni oder die Schule länger wach bleiben, brauchen Sie sich um die Quelle des Stresses nicht zu sorgen. Hallo, es ist Mittlerweile schon 3 vorbei und ich müsste um 7 aufstehen da ich gegen 9 ein Bewerbungsgespräch habe.. Ich kann einfach nicht einschlafen wad würdet ihr tun? Aber durchzumachen, lässt Dich am nächsten Tag (wahrscheinlich am Nachmittag) ziemlich durchhängen. Bin schon ne runde gelaufen eigentlich hilft es immer.. Danke :), Trotzdem hinlegen und Augen zu machen. Schlafen oder wach bleiben? Ich kann dies auch aus eigener Erfahrung bestätigen. LG. Schlafen oder wach bleiben? Nun in meine Frage, ob ihr es für sinvoller haltet, jetzt noch knapp 2 Stunden zu schlafen oder wach zu bleiben und dann erst im Bus zu schlafen? Ein kurzer Spaziergang erhöht den Sauerstoffanteil in deinem Gehirn und deinen Muskeln. Ich kann nicht schlafen, obwohl ich müde bin? Elefanten hingegen sind extrem aktiv. Hey:) Ich bin 13 Jahre schreibe morgen eine Klausur. Die beim Stress ausgeschütteten Hormone halten Sie wach. Ich bin seit gestern 16 Uhr wach und konnte die nacht nicht schlafen weil ich ein schlechter Student bin und noch viel nachzulernen hatte. Halten Sie nie länger als 20 bis 30 Minuten Siesta â mindestens vier Stunden vor der Nachtruhe. Wenn du müde wirst, ist dies normalerweise ein Hinweis, dass du ins Bett gehen und ein wenig Schlaf bekommen solltest. Habe jetzt noch 4 Stunden zum schlafen bin gestern erst um 15 Uhr aufgestanden und bin jetzt noch wach was soll ich tun ich bin nachher fertig wie sonst was und kann nicht aufstehen! Daher, wenn es die Möglichkeit gibt: einfach alles so hell wie möglich machen. Lohnt es sich 2 Stunden zu schlafen ? Und wenn ja was hilft um einzuschlafen? Vielen Dank im voraus, Wenn es geht, drehe mal eine Runde um den Block. Je nachdem wie lange Du schläfst, bleiben Dir maximal 18 Stunden Wachphase, wenn Du ein Langschläfer bist, sogar nur 16 Stunden oder ⦠Konnte einfach nicht schlafen die ganze Nacht , ich bin zwar nicht müde aber sollte ich jetzt lieber wach bleiben oder schlafen ? Konnte aber dann nicht wieder einschlafen und bin bis jetzt wach. Phasmophobia: Wie können Probleme mit der Spracherkennung gelöst werden? Ehrlich gesagt ist es mir egal, ob ich Nachts mal aufwache oder mal wach bin. Ich muss morgen um 4 aufstehen ._. auserdem ist man dann wohl auch aufgeregt genug und denkt nicht ans schlafen. 2-3 Uhr morgends wach und gingen dann erst ins Bett, um 3-4 Stunden zu schlafen. Die Forscher stellten jetzt auch fest, welche molekularen Zusammenhänge daran Schuld sind. Ich bin gestern von 17 Uhr bis 0 Uhr eingeschlafen. Ich werde geweckt, also aufstehen klappt, aber ob es sich lohnt ist wieder die andere Frage. Fehlende 24 Stunden Schlaf sind keine Seltenheit. 3h schlafen oder wach bleiben? Also ich bin etwas müde, aber ich habe Angst zu schlafen. Er glaubt sogar, das könnten alle Menschen schaffen. Monophasischer Schlaf bedeutet, einmal täglich 6-8 Stunden am Stück zu schlafen. Sie waren beide Lehrer und haben nach der Schule einen ausgiebigen Mittagsschlaf gemacht (ca. Kurz schlafen oder durchmachen was ist besser? Hilfreiche Tipps und Infos zum Thema ,Wenig schlaf,Wenig schlaf,4-5 Stunden,Gesundheit bei 'Noch Fragen? Die Behandlung von Schlafstörungen verbessert den Schlaf. Er sagt, das sei kein Problem. Hallo. 4 Stunden schlafen bis um 24.00 Uhr, dann zwei Stunden wach sein und nochmal 4 Stunden schlafen bis um 6.00 Uhr der Wecker klingelt. Mit den 4 Stunden schlaf überstehe ich den Tag dann recht locker, obwohl ⦠Nach meinem Urlaub muss ich morgen bzw. Allerdings muss ich um halb 12 schon. 266 Stunden am Stück wach. 2ï¸â£4ï¸â£. auf'm -- Es bringt dir nichts, wenn dein Kind im Bett liegt' &' nicht schlafen kann!
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